Ako dozrievať kiwi (bez toho, aby sa otočil na kašu)

Fuzzy Trity a Freakin 'rozkošné Kiwis sú tiež dosť prekliate všestranné. Pridávajú jas, ktoré smoothies robia pre koláče hodné Instagram a sú úplne chutné v Pikantná margarita Maximálna doba ? Kedy

1. Vyberte správny typ

Pri výbere kiwi v obchode s potravinami sa rozhodnite pre jednu

2. Vložte

Pamätajte, čo my

3. Po pripravenosti vyložte ovocie pri izbovej teplote.

Vaša kuchynská doska bude fungovať skvele. Tu

4. Otestujte svoje ovocie na zrelosť.

Jemne stlačte vonkajšiu stranu ovocia palcom. Keď je zrelé, mal by vyvinúť mierny tlak.

Koleno

Áno, môžete úplne zmraziť

3 zdravotné prínosy kiwi

Môžu pomôcť liečiť astmu. Podľa štúdie uverejnenej v Hrudník vysoký

Kiwis môže pomôcť zvýšiť imunitný systém. Podľa prehľadu published in the Kanadský denník fyziológie a farmakológie KIWI môžu podporovať imunitné funkcie a znižovať výskyt a závažnosť chorôb podobných chladu alebo chrípky v rizikových skupinách, ako sú starší dospelí a deti.

Môžu pomôcť znížiť krvný tlak. Podľa nórskej štúdie z roku 2014 bioaktívne látky z nižší krvný tlak more thaneatingone apple a day. This can help decrease the risk for conditions caused by high blood pressure like stroke or heart attack. Not too shabby.