31 nápadov na večeru pre batoľa

Odkedy sa vaše batoľa zmenila na dve miesto, bolo jej obľúbeným slovom (Ew a Yuck sú blízko sekundy). Takže večera môže byť výzvou - niektoré noci, ktoré máte šťastie, ak dokonca dostane hrsť Cheerios v ústach pred spaním. Našťastie sme na misii, aby sme vás našli zábavné výživné jedlá ktoré sú ako priateľský pretože sa dajú ľahko pripraviť. Čítajte ďalej pre 31 nápadov na večeru pre batoľatá, ktorý by váš vyberavý jedlík mohol skutočne vyskúšať.

1. Pečené kuracie nugety quinoa

Časový záväzok: 30 minútPrečo to milujem: dav-blahobyt pre deti, ktoré sú k dispozícii vysoké bielkoviny

Obľúbené jedlo vášho dieťaťa je kuracie nugety (A určite ste bolo známe, že pár ukradne). Zvyčajne to však nie sú najkriprávnejšie jedlo - pokiaľ boli bezohľadní s quinoa a pečené v rúre, ktorá je. Podávajte im s medovou horčicovou kečupom a omáčkou na grilovanie.

2. Jednosmerné špagety a mäsové gule

Časový záväzok: 30 minútPrečo to milujem: dav-prosper s jednou panvicou pre začiatočníkov

Večera na stole za 30 minút? Skontrolovať. Iba jedno špinavé jedlo na umývanie? Skontrolovať. Špagety, ktoré zostávajú na tanieri namiesto po celej podlahe? Nemôžem ich vyhrať všetkých priateľov. Ponorka Alfredo omáčka alebo pesto pre červená omáčka Ak vaše dieťa nie je fanúšikom.

3. Grécky jogurt kurací šalát plnený paprikou

Časový záväzok: 30 minútPrečo to milujem: Dav-blahobyt nerobí dopredu

Nerobte sendviče pre večeru - vyhoďte lode. Verte nám, že vám vaša rodina poďakuje. ( kuracie mäso z rotisserie kúpené v obchode je

4. Krémový cestovinový šalát s jedlom s brokolicom a hrozienkami

Časový záväzok: 15 minútPrečo to milujem: urobiť dopredu pre začiatočníkov <30 minút

Jesť na cestách? Pripravte tieto škatule priateľské k deťom, aby slúžili na pikniku (alebo ak ste skutočne odvážni v aute). Ten šalát je oblečený v sladkej pikantnej zmesi smotana zlato a horčica.

5. Francúzske toastové palice

Časový záväzok: 40 minútPrečo to milujem: priateľský pre začiatočníkov make ahead

Vystúpte od priateľa mrazničky uličky. Tieto namočiteľné prúžky s bozkávanou škoricou sa doma veľmi ľahko pripravujú (a bez toho, aby si to deti všimli, môžete sa úplne prepašovať do nejakého celoštátneho chleba bez toho, aby si to všimli deti).

6. Mac a syr

Časový záväzok: 30 minútPrečo to milujem: Jeden hrniec pre začiatočníkov, ktorý je priateľský k vegetariánskemu davu

Môžeme vám povedať tajomstvo? Nemusíte odtekať cestoviny alebo dokonca variť samostatnú nádobu s vodou. Stačí ho uvariť v mlieku a voilà: Je tu iba jedna špinavá misa na čistenie. Pridajte pepperoni špenát huby Alebo akékoľvek mixy vaše batoľa bude skutočne jesť.

7. Bezlepkové kýčkové karfiolové placká

Časový záväzok: 30 minútPrečo to milujem: bezlepkový začiatočník priateľský <10 ingredients

Vždy žiada, aby sa Tater Tots však dobre? Tento nápad na večere pre batoľatá bez Spud je dosť podobný, ale je vyrobený z karfiolu a pečený v rúre namiesto vyprážania. To je pre vás oboch výhodné, ak sa nás pýtate.

8. Ľahká pizza Margherita

Časový záväzok: 1 hodina a 10 minútPrečo to milujem: dav-blahobyt pre deti, ktoré majú špeciálnu príležitosť, ktorú hodia špeciálne príležitosti

Náš návrh: Uľahčite to pre seba preskočením domáceho cesta a chytiť loptu z obchod s potravinami . (Alebo lepšie sa opýtajte miestneho obchodu s pizzou, či vám umožnia kúpiť si pár a nechať ich v mrazničke, kým ju nepotrebujete.)

9. Mrkva s medovo pečená

Časový záväzok: 30 minútPrečo to milujem: klebetník <10 ingredients vegetarian special occasion-worthy

Naposledy ste sa pokúsili dať svojmu trojročnému mrkva Hodila ich na teba. Tentoraz im podávame pražené v mede a na vrchole omáčky na namáčanie jogurtov, aby sa zabránilo záchvatu hnevu. (A ak je vaše dieťa trochu dobrodružné, dodajte marináde dotyk Harissa Paste.)

10. Fettuccín s maslom a syrom

Časový záväzok: 15 minútPrečo to milujem: pre začiatočníkov priateľom pre deti <10 ingredients <30 minút

Nápad večere pre batoľa s tromi injčienkami, ktorý bude zaručený potešiť všetkých v rodine-čo sa môže pokaziť? Najlepšie zo všetkého je pripravené v 15 minútach. Prineste Parm.

11. Palacinky z kokosovej múky

Časový záväzok: 25 minútPrečo to milujem: bezlepkový <10 ingredients pre začiatočníkov

Tento krátky zásobník je tajne zdravý vďaka banánovej jablčnej muštovej octovej kokosovej múke a mandľovému mlieku (a nie cukor). Takže choďte do toho, nech si svoje batoľa naleje sirup na seba.

12. Vegánsky arancini

Časový záväzok: 40 minút (plus chilling time)Prečo to milujem: vegánsky <10 ingredients make ahead

Pop Quiz: Čo je ešte lepšie ako kýčková ryžová guľa? Odpoveď: a vyprážaný kýčková ryžová guľa. Najlepšie sú vyrobené s denným starým rizoto . Vo vnútri nájdete rastlinné mozgové mozgové a hrášok.

13. Karfiol a Plantain Tacos with Lemony Pesto Dressing

Časový záväzok: 40 minútPrečo to milujem: pre začiatočníkov, ktorí si vyžadujú vegánsku špeciálnu príležitosť

Vaše dieťa je cukrové diaboly, takže prirodzene chce so svojimi tacos niečo trochu sladké. Pridanie pečeného plantains K tejto výživnej myšlienke na večere pre batoľa je iba lístok. Ponorka guac Pre avokádo, ak to vaše dieťa uprednostňuje.

14. Delicata squash krúžky s omáčkou z cesnaku-citrónovej omáčky

Časový záväzok: 40 minútPrečo to milujem: klebetník vegetarian special occasion-worthy

Zabudnite na cibuľové krúžky: tieto chrumkavé pečenie pečené rozmazať Prstene sa chystajú stať sa novým obľúbeným jedlom vášho batoľa. (A ak nenávidí citrónovú omáčku, kečup a medová horčica sú jemnými náhradami.)

15. Talianske sendviče s dĺžkami

Časový záväzok: 25 minútPrečo to milujem: <30 minút Dav-blahobyt nerobí dopredu

Pepperoni provok a Provolone čaká v týchto jedlách, ktoré si zaslúžia Samšies. Ale podľa potreby môžete ponoriť v Turecku alebo šunke (alebo používať nič iné ako syr), aby ste uspokojili svoj jedál s vysokou údržbou.

16. Grilovaný syr s trojitým deckerom

Časový záväzok: 25 minútPrečo to milujem: <30 minút pre začiatočníkov <10 ingredients

Keď ste boli dieťa, jedli ste singly Kraft na bielom chlebe. Vykopnite veci do zárezu s kyslým a tromi typmi syra (mozzarella Cheddar a koza), ktoré vaše batoľa v podstate zaručuje, že bude milovať.

17. Pomaly kuchári kuracie teriyaki

Časový záväzok: 6 hodín a 5 minútPrečo to milujem: recept na pomalý sporák s vysokým obsahom bielkovín pre začiatočníkov

Nikdy nie je príliš skoro predstaviť svoje dieťa do medzinárodnej kuchyne (ale možno ušetrite lekcie paličiek, keď je o niečo staršia). Podávajte kuracie mäso s bielym ryžou rezance alebo na mäkkých buchtách.

18. Mozzarella Meatball Omelette

Časový záväzok: 20 minútPrečo to milujem: <30 minút <10 ingredients bielkovina

Pokiaľ ide o nápady na večeru pre batoľatá raňajky Jedlo je vždy ľahká výhra. Vyhoďte zvyšky, ktoré máte po ruke do a frittata (Spolu s akýmkoľvek menej ako hviezdnym produktom, ktorý sa skrýva v chladničke) a nechajte ju hostiť.

19. BLT Cestov šalát

Časový záväzok: 40 minútPrečo to milujem: Urobte dopredu davu

Ahojte letné jedlo našich snov. Rád používame lakte mafaldínom alebo lastagne rezance nakrájané na štvorce, aby sa tento dav-potešujúci prst pre drobné ruky priniesol.

20. Chrumkavé pečené kuracie tendre

Časový záväzok: 55 minútPrečo to milujem: vysoko bielkovinovo priateľské pre deti pre začiatočníkov

Vaše batoľa sa nikdy nestretlo s kuracím prstom, ktorý sa mu nepáčil. Táto výživnejšia pečená rotácia na klasike nie je výnimkou (najmä keď ju spárujete s dresingom Honey Horkan Ranch alebo sladkou omáčkou na grilovanie).

21. Karuliflower v kórejskom štýle

Časový záväzok: 35 minútPrečo to milujem: klebetník vegetarian pre začiatočníkov

Predstavte svoje dieťa svojmu novému obľúbenému nápadu na večeru pre batoľa (potom ju naučte, ako povedať gochujang). Ak má vaše dieťa citlivé podnebie, odložte späť pikantné ingrediencie a podávajte ho na bielu ryžu.

22. Avokádo a čierne fazuľové cestoviny šalát

Časový záväzok: 20 minútPrečo to milujem: klebetník <30 minút urobiť dopredu pre začiatočníkov

Zdravé tuky a proteín? Áno, tento ide v našej pravidelnej rotácii. Preskočiť Jalapeño Ak sa obávate, že to bude vaše dieťa príliš pikantné alebo pridať do mixu do zmesi kývnu smotanu.

23. Pečivo quesadillas

Časový záväzok: 30 minútPrečo to milujem: Plechový recept vegetariánsky detský príjemca davu

Potrebujete čo najrýchlejšie získať nápad na večeru pre batoľa? Váš tot bude šťastne jesť za 30 minút plochý vďaka tomuto nadmerne veľkým quesadilla . Spárujte ho so všetkými upevneniami kúpenými v obchode pre minimálne úsilie, ako je salsa a guacamole.

24. Pečené karfiolové mac a syr

Časový záväzok: 1 hodina a 30 minútPrečo to milujem: klebetník vegetarian special occasion-worthy

Nahraďte polovicu rezancov praženým karfiolom a máte zdravé hlavné jedlo, ktoré zožierajú všetci v rodine. Nerobte si však starosti: stále je zakončená množstvom Parm Butter a Panko.

25. Kuracie nugety bez obilia

Časový záväzok: 1 hodina a 5 minútPrečo to milujem: Vysoký proteín pre začiatočníkov, ktorý má špeciálnu príležitosť, ktorá hodí špeciálne príležitosti

Vložte na klasické kuracie nugety s týmto lahodným receptom, ktorý obsahuje aj kópiu Chick-fil-a omáčka. Použitím kokosovej múky v chlebe sú títo chlapci prirodzene bezlepkové. Navyše sú marinované v uhorkovej šťave pre ďalšiu príchuť.

26. Mini kurča a oblátky

Časový záväzok: 1 hodina a 30 minútPrečo to milujem: priateľský klebetník special occasion-worthy

Tieto dobre známe kúsky vyprážaného kurčaťa idú perfektne s pôsobivou nadýchanou domácou domácou silou opláchnutie . Zahrajte si na sladké zuby svojho batoľa tým, že potiahnete oblátky v Cinnamon Cukor pre dobrú mieru.

27. Palacinky tacos so syrom a slaninou

Časový záväzok: 1 hodina a 40 minútPrečo to milujem: priateľský

Ukážte nám batoľa, ktoré nemiluje jedlo v tvare iného jedla. Zadajte „Pacos“ aka palacinka Tacos plnené slaninovými vajcami a syrom. Recept vyžaduje pokvapkanie horúca omáčka Ale sirup funguje rovnako.

28. Galet

Časový záväzok: 3 hodiny a 30 minútPrečo to milujem: klebetník priateľský pre začiatočníkov

Kôra koláča je vždy vítaná na vysokej stoličke vášho batoľa. Môžete ušetriť veľa času v príprave tým, že sa rozhodnete pre kúpený Namiesto toho, aby ste si pripravili vlastné cesto. So všetkou tým slaninou sme si istí, že vám to nebude vadiť.

29. Ľahké jedno panvené pečené ziti

Časový záväzok: 1 hodina Prečo to milujem: priateľský klebetník pre začiatočníkov

Nič sa neuvádza, že by sa až do gooey mäsitej misky cestovín - a stavíme sa, že vaši vyberaví jedáci budú súhlasiť. Pancetta a Talianska klobása Udržujte veci svieže a slané, ale môžete ich nixovať (a zdvojnásobte čerstvé moz ) Aby to chutilo miernejšie.

30. Kuracie kuracie mäso z miso-medu

Časový záväzok: 35 minút (plus marinating time)Prečo to milujem: bielkovina <10 ingredients pre začiatočníkov

Nenechajte vás miso bohatý na umami odradiť: jeho funk je skrotený priamo so zmesou bohatého masla a sladkého medu. Kosené kuracie mäso ponúka ostrú šťavnatosť každému súsuniu, ale môžete použiť bez kože pieces if you'd prefer.

31. Zostávajúce cestoviny frittata

Časový záväzok: 15 minútPrečo to milujem: pre začiatočníkov <30 minút <10 ingredients

Včera v noci sa môžu rezance transformovať na bielkovinový nápad na bielkovinu zabalený k sýtiteľským nápadom na večere pre batoľa, iba za 15 minút. Dlhé cestoviny sú tu ideálne (myslím, že špagety fettuccín alebo Bucatini), ale lakte alebo Penne budú fungovať v štipke.