Prečo veľa manželstiev by mohlo použiť „tretí“ - a čo to dokonca znamená
Mal som 29 rokov a zúčastnil som sa trojdňového divadelného workshopu. So mnou bol krásny manželský taliansky učiteľ divadla o 20 rokov starší ako ja.
Ako singel, ktorý hľadá lásku na všetkých nesprávnych miestach, som sa ju snažil zvrátiť. Tri celé dni som flirtoval a snažil som sa ju zviesť. Nefungovalo to. Keď sa workshop dostal ku koncu, obrátila sa ku mne a povedala: Si úžasný muž. Ľahko som sa do teba mohol zamilovať. Ale som ženatý. Zamilujem sa dvakrát týždenne a vezmem všetku tú energiu a nasmerujem ju do môjho manželstva.
Povedala, že sa rozlúčila a už som ju už nikdy nevidela. O dvadsať rokov neskôr teraz chápem, čo myslí. Využívala moc tretieho vo svojom vzťahu.
Mnoho manželstiev by mohlo použiť tretinu - ale čo to znamená?
Je to ilúzia očakávať, že náš partner vyplní všetky naše potreby fantázií a túžob. Všetci túžime, aby sme našli nášho spriaznenia duše, ale aj potom vždy zaostávajú. Jedna osoba nemôže neustále vyplniť a uspokojiť všetky naše potreby.
Najprv musíte byť šťastní. Výskum nám hovorí Vyzerá to, že má hlboké sociálne spojenia a vyjadrujú vďačnosť a zapojenie sa do náhodných skutkov láskavosti.
Máme tri možnosti riešenia nedostatkov našich partnerov:
Že niekto (alebo niečo), ktorý nie je našim partnerom, sa nazýva tretí.
Tretia je akákoľvek osoba alebo vec, ktorú si želáme, aby ležal mimo farbiva. Zjavnou treťou by mohla byť osoba milenca. Mohlo by to však byť aj vaše peniaze na prácu, maratónsky hobby umenia alebo dokonca vaše deti.
Aféra môže viesť k šťastnejšiemu manželstvu Výskum ukazuje nám .
Rodinný terapeut Carl Whitaker predovšetkým uviedol, že najbežnejšou záležitosťou je pomer Matka so svojimi deťmi - Aféra v tomto prípade znamená, že vytesnenie vášho libida (vašej životnej sily) mimo vášho partnerstva.
Podľa tejto definície máme všetci stále viac záležitostí. Veľa sa píše o intímnych a romantických záležitostiach.
Existuje však mnoho ďalších typov tretín.
Je tretí vždy zlý?
Krátka odpoveď je nie. Strata na tretinu môže viesť k zradeniu a potenciálnemu prekročeniu hraníc vášho zväzku, čím ublíži (a prípadne ukončenie) vášho vzťahu. Ale kultivácia zdravého a otvoreného vzťahu s tretím má tiež potenciál vdýchnuť do nového života Dlhodobé odhodlané vzťahy .
Pomáha nám cítiť sa videný špeciálny hľadaný a pod napätím. Umožňuje nášmu partnerovi, aby sa javil ako menej považovaný za samozrejmosť, a preto je pre nás žiaduce.
Tretie môžete použiť generatívnym spôsobom (podobne ako ten učiteľ divadla mi ukázal pred 20 rokmi) alebo deštruktívnym spôsobom; Je to na vás. Prítomnosť tretieho je skutočnosťou života; To, ako sa s tým vysporiadame, je na nás, hovorí rodinný terapeut Ester Perel.
Ako začleniť tretiu generatívne:
Krátka odpoveď je Trvá to transparentnosť Dôverujte hru a tvrdá práca.
1. Investujte do svojho partnera .
Naplňte milostný tank svojho partnera a Uistite sa, že sa cítia vidieť počul som ocenil a miloval. Choďte smerom k ich emocionálnym ponukám. Uistite sa, že sa cítia istí vo vašej láske a odhodlaní k nim.
Tým sa zabezpečí, že ste obaja v láske a znížili pocity neistoty a žiarlivosti. Mať takúto silnú základňu vám pomôže ľahko integrovať tretiny.
2. Identifikujte svoje súčasné tretiny .
Zamyslite sa nad a zistite, kde je v súčasnosti nasmerované vaše vzrušenie a vitalita libida. Pamätajte, že tieto funkcie majú intenzity, ktoré je možné modulovať rovnako ako číselník hlasitosti na vašom stereo - niekedy sú vyššie a niekedy nižšie.
Svoje zistenia sa hravo podeľte so svojím partnerom. Ako nám pripomína Perel: páry, ktoré sa necítia úprimne hovoriť o svojich túžbách, aj keď nie sú nasmerovaní na seba, paradoxne sa priblížia.
3. Komunikujte s tretím .
Keď obaja pomaly nájdete tretiny, aby ste naplnili svoje identifikované potreby (knižný klub terapeuta, dôveryhodným priateľom, ktorý miluje hovoriť o umení) ich aktívne zdieľajte so svojím partnerom. Nečakajte, až sa opýtajú na možné tretiny. Takéto aktualizácie vytvárajú pri integrácii tretieho vzťahu dôveryhodnú zložku.
4. Užite si tretí.
When you are prioritizing your CrossFit class over your partner or going with your friends to that concert instead of date night enjoy yourself. Just like that theater teacher told me: Fall in Love.
Pamätajte, že sa do niečoho alebo niekoho iného nezamilujete; Zamilujete sa do svojej časti seba. Prinášate do života časť z vás, ktorá revitalizuje váš svet. Čím viac častí vás vyjadrujete a zažívate bohatší a naplnený život, ktorý budete mať.
5. Vystúpte späť do svojho vzťahu .
Vezmite všetku vzrušenie vitality Joy Hrajte nadšenú a energiu, ktorú získate z tretieho, a nasmerujte ju späť späť do svojho vzťahu. Vrátiť sa S láskou vďačnosťou a ocenením pre vášho partnera s obnovenou energiou. Ukážte im, že prijatím tretieho je pre vás oboch výhodné.
Nemôžete ovládať, čo alebo kto si želá vaše srdce. Môžete ovládať, ako budete konať podľa týchto túžob. Namiesto toho, aby ste sa obávali, naklonte sa. Môže sa to zdať kontraintuitívne, ale tretí otvorene a láskyplne je jedným z najlepších spôsobov, ako udržať hlboko dôležitý rastúci vzťah.
Súvisiace príbehy od Yourtango: Ženy, ktoré už nerešpektujú svojich manželov, často robia týchto 11 vecí pri večeri Manželka žiada o radu, pretože jej manžel „nevie, ako byť chudobný“ Muž odmieta navrhnúť matke svojho dieťaťa, pretože tvrdí, že manželstvo je „iba papier“Tento článok bol pôvodne publikovaný na adrese Psychológia dnes . Opakovaná tlač so súhlasom autora.
