10 jogy predstavuje to zdvojnásobenie ako úžasné sexuálne pozície

Jóga je jedným z najlepších zážitkov z mysle a tela, ktoré si môžete dať.

Hlboká meditácia dýchania a postupné rozťahovanie vášho tela vám pomáhajú priviesť vás na miesto pokoja uprostred stresujúceho života. Vaše telo túži po odpočinku a jogu je vynikajúci spôsob, ako dať vašej mysle a svaloch omladenie, ktoré potrebujú.

Prirodzene sa to veľmi dobre prekladá k skvelému sexu so svojím partnerom, ktorý vám pomáha budovať emocionálnu aj fyzickú intimitu a zároveň meniť svoje telá k lepšiemu.

Yoga slúži na posilnenie vášho jadra a ďalších oblastí vášho tela, ktoré umožňujú flexibilitu a výdrž potrebnú na dobrú dlhú noc.

Niektorí ľudia dokonca hlásia intenzívnejšie orgazmy-orgazmus celého tela deväťhodinové orgazmy niekoho? -Používanie sexuálnych pozícií inšpirovaných jogou alebo jogou.

Potom je tu skutočnosť, že iba praktizovanie techník dýchania jogy by mohli zlepšiť váš sexuálny život.

Dobre, teraz máme vašu pozornosť. Určite to znie ako niečo, čo sa oplatí vyskúšať, že? Poď sa nehanbiť! Vieme, že ste zvedaví a šťastní pre vás, máme horúce detaily pre najlepšie pozície jogy pre lepší sex.

Od mŕtvych chýb po detskú pózu sú tieto pohyby zábavné vzrušujúce a inštruktor jogy. A nemusíte byť schopní skrútiť sa do praclíky, aby ste ich vyskúšali.

Napríklad vezmite bozk čakry: Nechajte svojho partnera umiestniť v ľahko založenej póze. Položte sa na vrchol s nohami omotanými okolo trupu vášho partnera a zabaľte ruky omotané okolo ramien vášho partnera. Keď začnete dýchať spolu, vytvára to obrovské množstvo intimity a sexuálnej energie.

Toto je len jeden z mnohých spôsobov, ako môže joga okoreniť váš sexuálny život. Ak vás unavujú rovnaké staré staré staré, máme perfektné pozície jogy pre lepší sex, aký budete milovať vy a váš partner. Nie je potrebné chodiť von a kúpiť si nejakú zvláštnu sexuálnu hračku alebo sa snažiť urobiť špinavé v bláznivých miestach v snahe priniesť do vášho vzťahu nejaké vzrušenie (pokiaľ to nie je vaša vec; ak áno, choďte na to).

Urobili sme prácu a teraz si môžete užiť tieto sexuálne pozície jogy pre seba.

Takže sa pripravte na vyfúknutie mysle svojho muža ako nikdy predtým, pretože to sú určite najhorúcejšie a najviac vylepšujúce sexuálne pozície. Máme nízku úroveň, takže teraz ste na rade, aby ste ich vyskúšali.

Pozrite sa na viac z týchto horúcich jogy, ktoré predstavuje dvojnásobok ako sexuálne pozície, sme si istí, že nájdete pár, ktoré pre vás pracujú.

Neverte nám? Čítajte ďalej a zistite sami.

1. Šťastné dieťa póza

Táto póza neznie sexy menom, ale je to podľa praxe. Ľahnite si na chrbát s chvostom na podlahe. Držte vonkajšie okraje nôh rukami a nakreslite kolená dole smerom k podlahe. Toto dostane všetko pekné a otvorené.

Hostiteľka a inštruktorka Theresa Polley na Ustúpiť v borovici Hovorí sa, že je ideálny pre otvorenie bedra a ďalšie oblasti. V skutočnosti sa táto póza často nazýva „šťastný manžel“.

2. Detská póza

To je pomerne ľahké a dá sa robiť v posteli alebo na podlahe. Počas kľačania sa dotknite vašich veľkých prstov na nohách a sadnite si na päty a oddeľujete kolená, aby boli od seba vzdialené hip. Vydýchnite a položte hornú časť tela medzi stehná. Položte ruky smerujúce hore po boku trupu s ramenami uvoľnenými.

Začnite stáť na kolenách s kolenami, ktoré sú vzdialené bedrové vzdialenosti. Navrhnite nohy a pošlite boky celú cestu späť na päty. Pri odoslaní bokov späť pred sebou natiahnite ruky.

„Váš partner vám potom môže vstúpiť zozadu a vytiahnuť boky dozadu, zatiaľ čo natiahnete ruky vpred. Toto vytvára dlhý krásny chrbát pre vášho partnera, aby obdivoval 'hovorí tréner celebrít jogy Jessica James .

3. Pes smerujúci nadol

Táto póza je jedným z najbežnejšie vykonávaných pohybov v joge. Je tiež známy a pripomína sa hore nohami V.

„Ruky by mali byť od seba vzdialené šírka ramien s rovnakým rozstupom medzi vašimi prstami. Udržiavajte šírku bedier, pričom si nasmerujte väčšinu svojej energie do rúk tým, že odtlačte podlahu od vás a zároveň zapojíte ramená a hornú časť tela. Vyhnite sa klenutiu a zaokrúhleniu chrbta, aby ste získali perfektné umiestnenie, “hovorí odborník na fitness Nadia Murdock .

Tento krok je ideálny pre postavu „zábavy“ v porovnaní s tradičným ... ahem ... psí pozícia.

4. Plné prepadnutie vpred

Začnite stáť a odtrhnite nohy od seba do široko stojaceho obchodu. Zastupujte na boky a vpred zložte ruky na podlahu na podporu. Ak sa nemôžete pohodlne dostať na podlahu, prineste ruky na stoličku alebo posteľ.

„To môže byť pekné držanie tela aj pre orálny sex. Váš partner môže vstúpiť zozadu. Experimentujte s nohami na rôznych vzdialenostiach. Nohy spolu vpred môžu byť zábavnou zmenou, “hovorí James.

5. Čakra bozk (aka yab yum)

Nechajte svojho partnera umiestniť v ľahko založenej póze.

„Položte sa na vrch s nohami omotanými okolo trupu vášho partnera a rukami omotané okolo pleca vášho partnera. Začnite dýchať spolu a vizualizovať svoje čakry zlúčenie alebo bozkávanie. Začnite od svojej korunnej čakry a pomaly sa pohybujte až po svoju koreňovú čakru, hovorí James. Tým sa vytvára obrovské množstvo intimity a sexuálnej energie.

6. Radining holub

Ohnite ľavú nohu a položte nohu na podporu a uvoľnite chrbticu. Nikto sa nezaoberá, ak tvoj chrbát bolí.

„Pravá holenná holenňa môže pôsobiť ako podpora pre človeka na vrchu a uhol penetrácie je tu veľmi pekný. Vyskúšajte obe strany “hovorí inštruktor jogy Vanessa Van Noy .

7. Prepojkajúci viazaný anjel

„Ľahnite si na chrbát a obklopte sa vankúšmi a potom si otvorte nohy v motýľových kolenách spočívajúce na vankúši. Rozširujte svoje nohy, aby váš muž mohol zaujať misijnú pozíciu. Dostaňte sa veľmi uvoľnený dych. Môže to byť veľmi dlhotrvajúca príjemná pozícia, ktorá môže chvíľu trvať, “hovorí Carrie Minter Bývalý spoluhráč Playboy a zakladateľ nosičov Pilates.

Pamätajte tiež, že počas tejto pózy si môžete udržiavať očný kontakt, čo zvyšuje iba intimitu.

8. Stojan na rameno

Wikimedia Commons

Tento je obzvlášť úžasný na to, aby ste zasiahli toto miesto, ktoré vás fúka. Ľahnete si na posteľ a drží na nohách, zdvíha dno z postele a položí si členky na plecia.

Mal by byť na kolenách na posteli, alebo to tiež môžete urobiť na okraji postele, keď bude stáť. Uhol je vynikajúci na získanie G-Spot. A stále máte veľmi intímne spojenie, pretože čelíte sebe.

9. Póza stromu

Namiesto toho, aby ste si nechali nohu na stehne, zdvihnite koleno hore, aby bolo také vysoké, ako ho môžete priniesť k ramene. Len to udržiavať na jeho boku je pekná stojatá póza, kde si môže držať nohu.

Pretože ste na jednej nohe, vyžaduje si rovnováhu a základnú silu, ktorá by mala ľudí motivovať k praktizovaniu stromov a iných vyvážených jogových póz, hovorí Jessica Walsh inštruktor jogy.

„Toto je skvelá póza v sprche. Je to tiež jeden z mojich obľúbených, pretože je veľmi intímny a sexy. Pozrite sa na svojho partnera a nechajte svoje telá zatvoriť celý čas. Drží ti nohu a vy môžete striedať, kto má kontrolu. Je to tiež skvelý uhol, aby sa obaja ľudia cítili úžasne, “hovorí Walsh.

10. Póza kolesa

Tento krok je skutočným meničom hry a určite okorení aktivitu vašej spálne. V závislosti od sily jednotlivcov môže byť buď osoba na hornej alebo spodnej časti. Póza kolies je možné ľahko upraviť pre začiatočníkov.

Začnite ležaním na podlahe smerovať hore a ohýbať kolená s nohami rovno na podlahe. Majte päty v blízkosti svojej sediacej kosti čo najviac. Ďalej chcete ohnúť lakte a rozložiť svoje dlane na podlahu vedľa hlavy.

Vaše predlaktia sú ideálne kolmé na podlahu a prsty smerujúce k vašim pleciam. Zatlačte nohy do zeme a dajte si dva až tri dychy a tlačia nahor kosť nahor smerom k pubisu. Roztiahnite čepele na ramene cez chrbát a nechajte hlavu visieť.