16 Zábavné veci, ktoré robia sami: Sólové nápady pre doma

Priatelia? Skvelé. Rodiny? Láska ‘em. Ale chápem to: niekedy potrebuješ nejaký čas. To isté. Stretávanie sa sami vám dáva príležitosť nabíjať batériu robiť všetky veci vy Chcete robiť a naučiť sa, ako sa stať nezávislejšími a sebestačnými. Okrem týchto výhod podľa a 2017 SUNY Buffalo štúdia Strávenie času samo osebe môže posilniť vašu fantáziu a tvorivosť . Či už ste dobre oboznámení s samostatnými výletmi alebo ste oddaní extrovert Snažíte sa ponoriť prst v samote cítiť sa prevažne znudený Tu je 16 zábavných vecí, ktoré môžete robiť sami.

Zábavné veci, ktoré by ste mali robiť sama pred domom

1. Choďte do kina

Ak sa obávate, že pôjdete sólo na miesto, kde bude väčšina ľudí v skupinách, film je úžasným miestom na začiatok, pretože je super temný a anonymný a nemusíte zdieľať svoj popcorn. Bonus: Nemusíte presvedčiť nikoho, aby šiel s tebou Rom-Com po štvrtýkrát o 21:00. v utorok.

2. Dobrovoľník

Zdvihnite ruku, ak si často myslíte Naozaj by som sa mal vrátiť viac Iba to nechať Dobrovoľnícky zápas siete zapojenia dobrovoľníka, ktorá vám môže pomôcť nájsť

3. Prejdite do triedy skupinovej fitness

OK stay with me. Yes group fitness classes are intense and usually packed with people. But if you’re working hard enough everyone in class will be too busy catching their breath in between reps to have to talk to one another. On top of that you’ll feel like a total badass once the workout is over.

4. Choďte na dovolenku

Kým sa búdi Jedzte modlitbu Láska -Cesta sebaobjavovania je sen, dokonca aj sólový pobyt v jednom noci v luxusnom hoteli sa môže cítiť restoratívne. Skontrolujte aplikáciu ako Hotel dnes večer Vďaka tomu môže byť pobyt na špičkovom mieste vo vašom okolí trochu dostupnejší. Ak ste nervózni, aby ste šli sami, začnite malým, keď si do skupinových prázdnin stavte trochu svojho vlastného času. (Dostať sa preč z miešania tety Marcie nie je nikdy zlá vec, aby ste nezabudli.)

5. Buďte turistom vo svojom vlastnom meste

Ak nemáte na obzore žiadnu dovolenku, namiesto toho sa vydajte na samostatný denný výlet a znovuobjavte svoje vlastné mesto alebo štát. Život na mieste, ktoré zriedka vidíte, ako to robia outsideri, snažte sa napodobniť turistický zážitok a získať nový pohľad na pamiatky, ktoré vás obklopujú. Ak ste v oblasti Tristate, pozrite sa na novú výstavu múzea v Guggenheime alebo strávte pár hodín v tejto časti mesta, z ktorých vždy zostanete ďalej, pretože je tak turistický (kašľ kašeľ Soho) - to je druh s týmto.

6. Vyskúšajte vedomý beh

Pokúsili ste sa meditovať, ale je tu len niečo o sedení 20 minút, ktoré nekliká na vašu osobnosť na pohybe. Tu je niečo, čo by mohla byť viac vašou rýchlosťou (doslova): Mindful beh. Základný koncept je podobný choďte na beh Rovnako ako by ste normálne vynaložili sústredené úsilie na vyčistenie mysle a sústredenie sa na vaše dýchanie. Môžete bežať bez slúchadiel a byť úplne sami so svojimi myšlienkami alebo počúvať upokojujúcu hudbu (poznáte druh bez slov). Ak ste založené na NYC, akoby som veľmi odporúčam ísť na vedomý beh v Central Park alebo Prospect Park a prijať pamiatky a zvuky a zároveň zvyšovať srdcový rytmus. Toto je ďalšia úplne bezplatná možnosť, ktorá je v mojej knihe vždy výhra.

7. Choďte do luxusnej reštaurácie

Chlapci stolovanie sami je Úžasné.

8. Choďte na nákupy okien

Je zrejmé, že môžete obchod -Shop, ale táto trasa je o niečo menej priateľská k peňaženke. Ale stále premýšľajte o tom, aké zábavné je internetový obchod a pridajte veci do košíka bez úmyslu ich kúpiť. Toto je verzia IRL s pridaným bonusom, na ktorom môžete skutočne vyskúšať veci. (A na ceste von získajte preclík tety Anny.)

Zábavné veci, ktoré môžete robiť sami doma

9. Majte deň starostlivosti o seba

Kúpeľný deň s vašimi kamarátmi je skvelý, ale ja som o tom, že objímam vlastnú časť starostlivosti o seba. Tu je najlepšia časť: rozmaznávanie seba znie teoreticky báječne, ale uprednostňovanie vášho duševného a fyzického zdravia môže byť drahé. Našťastie to však nemusí nič stáť. Až nabudúce budete chcieť relaxovať bez toho, aby ste utratili akýchkoľvek peňazí, poraďte sa Tento zoznam of totally free ways to practice self-care. Think: Taking a long luxurious bath; giving yourself an at-home manicure; or doing a YouTube yoga class.

10. Začnite sa učiť nový jazyk

Výhody tohto sú trojnásobne. Najprv sa naučí nový jazyk stimuluje váš mozog skutočne zdravým spôsobom (je to typ mozgovej telocvične, ktorú môžete Dozviete sa viac o tu ). Po druhé - a trochu povrchne - je chladné a kultivované, aby bolo schopné hovoriť viac ako jeden (alebo dva alebo tri) jazyk. A po tretie, je to perfektná výhovorka, aby ste sa odmenili výletom do krajiny, ktorej jazyk sa učíte, keď dosiahnete určitú úroveň plynulosti.

11. Varte prepracované jedlo

Ak nie ste úplne na palube, pričom celé chodíte do reštaurácie (úplne spravodlivé), vyzývajte sa, aby ste si pripravili svoje vlastné jedlo, ktoré si zaslúži Michelin. Vytiahnite svoju najúžasnejšiu kuchárku - alebo prehliadajte stránku, ktorá sa hemží Vynikajúce možnosti večere pre jednu —A vyberte jedlo, ktoré vyzerá neuveriteľne, ale ktoré by ste za normálnych okolností mohli prehliadnuť, že ste príliš zapojení. Potom choďte do obchodu s potravinami vložte do svojho obľúbeného zoznamu skladieb a pustite sa do práce. Ak sa ukáže skvele, budete nadšení, že ste urobili Ina Garten hrdou. Ak to tak nie je, vždy dochádza k indickému odberu. (Bonusové body, ak ste pečie niečo delikátne zožrať sa po hlavnom chode.)

12. Zorganizujte svoj dom

Dobre, tak viem, že to nie je pre niektorých ľudí zábava, ale ak ste niekto, kto nájde radosť z upratovania a reorganizácie, choďte divoký a hlboký čistý, ste obytný priestor. Aj keď sa tešíte, že robíte domáce práce, budete sa cítiť nekonečne lepšie, keď budú hotové.

13. Nakoniec sa obíjajte k meditácii

V tomto bode v zlatom veku starostlivosť vy're pretty well-acquainted with the many benefits of meditation—and it's such a no-brainer of a thing to do by vyrself. For example according to a  2018 štúdia BMJ otvorený Úzkosť môže zvýšiť riziko vzniku kognitívnych stavov, ako je Alzheimerova choroba. Meditácia - ktorá sa ukázala, že pomáha kontrolovať úzkosť - by mohla toto riziko znížiť. malý Čo potrebujete vedieť začať.

14. Dajte svoj telefón „Nerušte“

Ak sa nad hlavou vychádzajú iba na hodinu trávenie času bez textových e -mailov a príbehy Instagram, je tak osviežujúce.

15. Prečítajte si skvelú knihu

Knižovacie kluby stranou Reading je aktivita, ktorá sa najlepšie vykonáva sama. Či už sa stočíte v posteli s šálkou čaju na a daždivý deň Alebo choďte do miestneho parku, ktorý sa vykopáva do novej knihy, ktorú ste mali na svojej poličke po celé veky, je rovnaká relaxačná a mentálne stimulujúca. Nie ste si istí, kde začať? Nájdite odporúčania kníh pre všetkých druhov čitateľa práve tu .

16. Majte samostatnú tanečnú párty

Váš prázdny dom Beyoncé's Greatest Hits = Unbridled Joy.

Zhrnutie

Aj keď ste extrovert cez a cez ňu, existuje veľa zábavných vecí, ktoré môžete robiť samostatne, ako to dokázalo na vyššie uvedenom zozname. Či už chcete zostať alebo ísť von, existuje nespočetné množstvo možností, pokiaľ ide o udržanie sa pobavenia a zaneprázdneného bez toho, aby ste potrebovali telefonovať priateľa. Či už začnete malý tým, že pôjdete do filmov sám alebo sa ponoríte a rezervujte samostatný výlet do exotického miesta, ktoré ste vždy chceli navštíviť, je pohodlný vo svojej vlastnej spoločnosti, je cenná zručnosť a akonáhle to urobíte dosť krát, skutočne príjemný zážitok.