51 ľahké občerstvenie, ktoré si môžete pripraviť doma (ktoré nie sú syrom a sušienkami po dlhú dobu)

Je tvoj špajza Cítite sa prázdnejšie ako obvykle? Viem, že pocit, že sa občerstvíte do obchodu s potravinami cookies Predtým, ako ich odložte. Preto mám chrbát s týmito domácimi alternatívami, z ktorých mnohé používajú základné ingrediencie, ktoré už pravdepodobne máte po ruke.

Hľa: 51 jednoduchých občerstvení, ktoré si môžete pripraviť doma, takže vždy máte niečo sladké (ako napríklad brojler alebo čokoláda ) alebo slané (ako sezamové sójové devilované vajcia alebo domáce sušienky syrov ) Nosh ďalej. Či už je to pred spaním alebo medzi prvým a druhým obed —Výnaj žiadny úsudok - tieto recepty budú nie Sklamanie. Milujem ich, pretože sú to rýchle davy a robia predbežnú dopredu, a tak aj vy.

V tomto článku

• Ľahké slané občerstvenie

• Ľahké sladké občerstvenie

• Občerstvenie priateľské k deťom

• Občerstvenie potešujúce

1. Ritz sušienky s šľahačkou medovej ricotta a slaninou

Časový záväzok: 15 minútPrečo to milujem: <30 minút <10 ingredients beginner-friendlySlúži: 2

Povedal som, že žiadny syr a sušienky ... ale táto over-the-top verzia občerstvenia na poslednú chvíľu je férová hra. A pretože som ho navrhol špeciálne pre polnočné občerstvenie, nie sú potrebné žiadne mixéry alebo ozdobné spotrebiče - len trochu maškary pre lakte (aj keď môžete ľahko zmiešať syr a smažiť slanina vopred). Bonusové body za sladenie slaniny v javorovom sirupe a hnedom cukre.

2. Cesnakový parmezán popcorn

Časový záväzok: 10 minútPrečo to milujem: <10 ingredients <30 minút vegetarian beginner-friendlySlúži: 2

Tento slaný slaný drahokam so pohárom vína? Zavrieť . Rozhodol som sa rozdrviť korenie do masla a potom som ho nalial, takže každý kus popcornu kvapká s cesnakovou kýčkou. V ideálnom prípade by ste mali používať obyčajné jadrá a vložiť ich na sporák alebo do vzduchového popperu, ale nepoviem, či namiesto toho smúvate vrece mikrovlnnej odrody. Vrstva v rozdrvených vločkách červenej papriky pre ďalší kop.

3. 15-minútová mezze tanier s opečeným chlieb Za'atar pita

Časový záväzok: 15 minútPrečo to milujem: <30 minút beginner-friendly special occasion-walebothySlúži: 4

Táto krása je prakticky bez varenia Pretože všetky recepty, ktoré si vyžaduje recept, je opekanie pita v panvici. Zvyšok sú všetky ingrediencie kúpené v obchode ako hummus marinovaný artičok srdcia a pražené červené papriky. Zostavte nátierku na štyri taniere a všetko umyte pohárom bielej.

4. Sezamové sójové devilované vajcia

Časový záväzok: 30 minútPrečo to milujem: <10 ingredients Urobte pred davomSlúži: 12

Nadčasová strana predjedlo bol oneskorený pre makeover bohatý na umami. „Asi chutí, akoby ste vzali gyerang bap alebo vajíčko rice a turned it into a single party bite' recipe creatalebo Eric Kim píše. 'Slaný od Som omáčka orechový zo sezamového oleja a plná hlbokej vychutnávania z pražených morských rias. ““ Najlepšia časť? Môžete pripraviť výplň dva dni dopredu.

5. Pražené zeleninové lupienky

Časový záväzok: 40 minútPrečo to milujem: <10 ingredients crowd-pleaser make ahead vegánskySlúži: 6

Vysoké teplo a mandolína sú všetko, čo potrebujete na výrobu týchto chrumkavých pečených čipov. Použitie rôznych koreňových zeleniny ponúka nádhernú škálu chutí a textúr farieb - ale ak máte iba jednu alebo dve z navrhovaných ingrediencií, ktoré sú v poriadku. Neváhajte a tiež riff na bylinách, aj keď som čiastočne šalvia rozmarín a tymián.

6. Ľahké domáce uhorky

Časový záväzok: 48 hodín (zahŕňa čas chladenia)Prečo to milujem: vegánka, urobte dav-plaserSlúži: 4

Zelenina morenia je skvelý spôsob, ako si zachovať produkciu a transformovať ho na dráždivejšie ľahké občerstvenie. Tieto Kirby uhorky Po dvoch dňoch v octovej soľanke otočte ústa a Zingy. Budú tiež držať až dva týždne.

7. Jarné cudity s romesco omáčkou

Časový záväzok: 45 minútPrečo to milujem: Špeciálna príležitosť, ktorá hodí vegánskySlúži: 4

Považujte to za svoju výzvu robiť lepšie ako dieťa mrkva priamo z vrecka premočeného obliekanie ranča . Nádherná prezentácia vám dáva ľahké občerstvenie, ktoré si zaslúžite. Tvorca receptov Sarah Copeland Odporúča pripraviť ďalšiu dávku Romesca na šírenie budúcich sendvičov.

8. Sladké zemiakové hranolky

Časový záväzok: 40 minútPrečo to milujem: <10 ingredients vegánsky dairy-free gluten-free crowd-pleaserSlúži: 6

Po tenkých nakrájaniach sladkých spudov, čo musíte urobiť, je ich nafúknuť ich hodiť do bylín a korenia a pečieť na chrumkavú dokonalosť. Podávajte im s kečupom alebo sú kreatívni - kari omáčka alebo pikantná aioli by veci vzali do zárezu.

9. Mix pizze

Časový záväzok: 20 minútPrečo to milujem: <30 minút crowd-pleaser make aheadSlúži: 8

Služné paradajky a talianske korenie sa stretávajú, aby sa napodobňovali pizza V tejto zmesi Snack Mix. A ak sa chystáte na výlet na výlet na výlet alebo inú udalosť, máte šťastie: bude to mať až týždeň na rozdiel od skutočnej pizze. „Väčšina zmesí chodníkov je zabalená sušené ovocie Brittany Mullins dodáva.

10. Poppery jalapeño

Časový záväzok: 50 minútPrečo to milujem: <10 ingredients special occasion-walebothy high proteinSlúži: 4

Oveľa lepšie ako verzia z uličky mrazničky, ktoré sa tieto poppery veľmi ľahko vyrábajú - a ešte ľahšie jesť. Bez toho, aby ste boli čiastočne na krémový syr (ako je to vidieť tu) alebo naplnenie syra Nacho, nie je dokončený žiadny deň hry. Udržujte ich vegetariánsky tým, že vynecháte slaninu ... alebo nie.

11. Džemové vajcia

Časový záväzok: 40 minútPrečo to milujem: <10 ingredients one pot beginner-friendlySlúži: 12

Niekedy bezchybne varené vajíčko Len ... zasiahne miesto. Tento nápad na ľahké občerstvenie s vysokým obsahom bielkovín trvá iba pár minút-a sekundy, aby sa šál. Podávajte im s ryžovými pikantnými ovsenými vločkami alebo vôbec s ničím. (Nechal by som ich sólo s niekoľkými pomlčkami horúca omáčka .)

12. Air Fryer Veggie Chips

Časový záväzok: 40 minútPrečo to milujem: <10 ingredients vegánsky low sugar air fryer recipeSlúži: 4

Nakrájajte na zeleninu (mám rád sladké zemiaky mrkva a repa) na mandolíne, aby sa zabezpečilo tenké rovnomerné kolá. Pri vyprážaní sa odporúča dať koši alebo koktail každých päť minút, aby ste zaistili rovnomerné varenie. Vytvorte trojnásobnú dávku a vaše polnočné občerstvenie je nastavené na týždeň. Ta-da.

13. Tekvica

Časový záväzok: 45 minútPrečo to milujem: <10 ingredients vegánsky dairy-free gluten-freeSlúži: 4

Tento nízko výkonný nápad na občerstvenie s vysokým výkonom je všetko. Buďte kreatívni s korením, ktoré používate (recept naznačuje mix shawarmy alebo karí prášok pre začiatočníkov) a uistite sa, že ich na celom 30 minút opekajte. To zaisťuje rozbitú chutnú krízu.

14. Cajun krevety guacamole uhryznutia

Časový záväzok: 35 minútPrečo to milujem: bez lepku bez lepkuSlúži: 30

Aj keď je to ťažké nie Zjednodušiť všetky komponenty skôr, ako sa spoja, zostavené uhryznutia sú určite hodné slintania, ktoré sa dajú vidieť. Ak je to potrebné, upravte množstvo korenia Cajun a ak je Cilantro bodom sporu, pokračujte a vynechajte ho.

15. Melón salsa

Časový záväzok: 15 minútPrečo to milujem: <30 minút žiadny kuchár bezlepkový vegánsky low sugarSlúži: 6

Vždy mám náladu na sladké a pikantné príchute tohto letného štartéra. „Toto je stredne horúca salsa, ale všetko záleží na tom, ako sú vaše korenené papriky„ bývalým editorom potravín PureWow Senior Food Katherine Gillen vysvetľuje. „Neváhajte a upravte teplo podľa chuti pomocou viac či menej Jalapeño —Ane vynechanie kajenského - pre miernejšiu alebo horúcu chuť. “

16. Brojler

Časový záväzok: 30 minútPrečo to milujem: <10 ingredients crowd-pleaser kid-friendlySlúži: 6

Žiadny stan alebo oheň potrebné - títo sudca sú pohovky priateľské a rovnako dobré ako skutočná vec. „Mallows bude toasty a čokoláda sa roztopí pravidelný enough without all the fuss' falebomer PureWow food editalebo Goldman Heath píše. Pretože brojler funguje rýchlo, sledujte marshmallows Zatiaľ čo toastujú.

17. Čokoláda

Časový záväzok: 1 hodina a 20 minútPrečo to milujem: urobiť pred začiatočníkmi priateľským pre začiatočníkovSlúži: 6

Táto mrana zasiahne toto sladké miesto medzi občerstvením a dezertom vďaka výdatnej zmesi ovsa hnedého cukru čokoláda Kusy a mandle. Jedzte ho hrsťou alebo mliekom. Pred pridaním čokolády sa uistite, že sa ochladí, aby sa jednotlivé kúsky neroztopili.

18. Ľahké čerešňové mandľové mrežové bary

Časový záväzok: 25 minútPrečo to milujem: <30 minút <10 ingredients crowd-pleaser make aheadSlúži: 12

Keď uvidíte, aké ľahké je vyrobiť si vlastné, nikdy si nekúpite bary Granola. Sú dosť výživné, ale to by vám nemalo brániť v dokončení ich mrholením čokolády. Pretože je tu 12 barov na dávku, môžete ich zdieľať so svojimi spolupracovníkmi ... alebo ich jesť za týždeň alebo dva sami.

19. Kyslá s šľahačkou chalupy a malinový chia džem

Časový záväzok: 25 minútPrečo to milujem: <30 minút <10 ingredients vegetarianSlúži: 4

Zaslúžite si fantastický toast. V skutočnosti si zaslúžiš veľa Fancy Toasts. Začnite občerstvenie na pravej nohe s týmto, čo je dosť pekné na to, aby slúžilo brunch Napriek tomu je to dosť ľahké na náhodné dňy. Posypte ho extra citrónovou kôšou na dokončovací dotyk hodný na Insta.

20. Mini jogurtové tvarohové koláče

Časový záväzok: 1 hodina a 30 minútPrečo to milujem: Urobte dopredu davuSlúži: 20

Grécky jogurt Vytvára väčšinu výplňu pre tieto sladké skapy, takže áno, sú to zdravé občerstvenie. (V mojej knihe to znamená, že idem na sekundy. A tretiny.) Nechajte ich sedieť v chladničke, aby sa pred podávaním usadili.

21. Jednorazový melón sorbet

Časový záväzok: 4 hodiny (zahŕňa čas zamrznutia)Prečo to milujem: žiadny kuchár <10 ingredients Urobte pred davomSlúži: 8

Mať a melón na rukách? To urobiť zamrznutý Dezert, ktorý je 100 percent ovocia a trvá celé týždne v mrazničke (ak to nebudete jesť v jednom sedení, ktoré je). „Myslím, že naočkované melóny majú lepšiu chuť Erin McDowell navrhuje.

22. Smoothie Gwyneth Paltrow

Časový záväzok: 5 minútPrečo to milujem: žiadny kuchár <30 minút <10 ingredients vegánskySlúži: 1

Žiadne banány žiadny problém. Pridanie karfiolu na to, aby ste to zvýšili smoothie Smotana namiesto populárneho ovocia môže byť najlepšou vecou GP, aký kedy urobil. Zmiešajte recept s akýmikoľvek bobuľami alebo greenmi, ktoré máte po ruke; Nech je vašim sprievodcom preplnenou chrumkavejšou zásuvkou.

23. Solované arašidové maslo šálka smoothie

Časový záväzok: 10 minútPrečo to milujem: žiadny kuchár <10 ingredients <30 minút high protein dairy freeSlúži: 1

Vymeňte chuť na cukrovinky Tútoru týmto smoothie, ktorý napodobňuje všetko, čo je skvelé na a arašidové maslo Šálka ​​z čokoládového kakaového prášku po šupinatú morskú soľ. Vanillové mandľové mlieko dodáva k sipperovi ďalšiu vrstvu príchute inšpirovanej dezertom, ktorú zbožňujete.

24. Koláč

Časový záväzok: 5 minútPrečo to milujem: <10 ingredients <30 minút kid-friendlySlúži: 8

Tak koláč -Idea o občerstvenie je znechutená a oh-tak dekadentná. Tí, ktorí sa obávajú konzumácie surovej múky v zmesi koláča, ju môžu mikrovlnne v 30-sekundových intervaloch, až kým teplomer s okamžitým čítaním nedosiahne 165 ° F. To efektívne varí múku a zabráni vám ochorieť.

25. Najlepšie koláčiky

Časový záväzok: 45 minútPrečo to milujem: <10 ingredients kid-friendly one bowl beginner-friendlySlúži: 12

Niekedy si len potrebovať a koláč zlomiť uprostred dňa. Tieto ľahké vreckové počítače (ktoré sú naložené rozpadnutými Oreos pre dobrú mieru BTW) sú tu pre vás. A nebojte sa: Brownies sú bez orechov-aj keď môžete niektoré pridať, ak budete uprednostňovať. Krásne spárujú s čerstvými bobuľami a zmrzlina príliš ... ale už si to vedel.

26. Päťdesiet Zlaté mlieko Snack uhryznutie

Časový záväzok: 20 minútPrečo to milujem: žiadny kuchár bezlepkový vegánskySlúži: 12

Kešu maslo je základňou týchto krémových uhryznutí s sladkým kurkumom. Roztopené kokosové maslo sa môže zdvojnásobiť ako poleva, ak sa cítite dekadentne. Ale som čiastočne, keď som ich prevrátil v opečených kokosových vločkách na textúru a celkom estetiku. Stojí za to urobiť mi extra dávku veriť mi.

27. Vegan bez lepku ovsené čokoládové sušienky s tahini a javor

Časový záväzok: 35 minútPrečo to milujem: bezlepkový vegánsky začiatočník priateľskýSlúži: 12

Tieto cookies majú všetko : Tahini Maple Syrup ovsené vločky Moje srdce. Aj keď je to ľahký recept na občerstvenie, Stvoriteľ zdôrazňuje, že malé zmeny majú veľký rozdiel, takže starostlivo je meranie veľmi rozhodujúce. Pripravte si druhú šaržu cesta na mrazničku, takže máte po ruke, aby ste sa pievali vždy, keď štrajk túži.

28. Domáce bary s broskyňou

Časový záväzok: 1 hodinaPrečo to milujem: pre deti, ktoré si hodia špeciálne príležitostiSlúži: 12

Ak máte 20 minút a odmeny čerstvých broskyne Budete chcieť šľahať dávku týchto jednoduchých tyčí. Recept trvá 20 minút, kým sa vytiahne a vychádza z rúry za menej ako 40 rokov. Vykopajte, zatiaľ čo sú teplé, ale vedia, že na pár dní v chladničke držia úžasne, takže budete mať pripravené polnočné občerstvenie.

29. Vegánske snickerdoodle energetické gule

Časový záväzok: 25 minútPrečo to milujem: <10 ingredients vegánsky dairy-free gluten-free <30 minútSlúži: 20

Škorica a cukor sú skvelé párovanie, najmä v balení bez lepku a mlieka. Tieto uhryznutia sú nabité javorovým sirupom z mandľového masla a vegánskou čokoládou (ak sa cítite kreatívne, pridajte sušené brusnice). Sú to perfektné pick-me-up na boj proti popoludňajšiemu prepadu.

30. Pečené banány

Časový záväzok: 20 minútPrečo to milujem: <10 ingredients vegetarian dairy-free gluten-freeSlúži: 2

Tak sweet yet all-natural snack idea is easy to make a it's great falebo on-the-go munching a kids' obedes. Once the bananas are finished feel free to slather on your nut butter of choice (alebo fine melted čokoláda) befaleboe digging in.

31. Mravce v protokole

Časový záväzok: 5 minútPrečo to milujem: <30 minút <10 ingredients kid-friendlySlúži: 2

Tak is a timeless easy snack idea that soothes my inner child. It's even simple enough falebo kids to make on their own (hint hint). Crunchy arašidové maslo is definitely ideal falebo texture but creamy is fine falebo your picky eater. 'You can also swap almond butter alebo anieher nut—alebo nutless—butter a dried cranberries alebo cherries can replace the raisins…alebo go wild with carrot sticks hummus a pine nuts falebo an entirely new take' Gillen navrhuje.

32. Domáce sušienky syrov

Časový záväzok: 35 minútPrečo to milujem: <10 ingredients crowd-pleaser kid-friendly make aheadSlúži: 3

Tieto repliky Cheez-Its sa dajú veľmi ľahko vyrobiť a môžete si prispôsobiť typ syra, ktorý používate, aby vyhovoval vášmu podnebia (aj keď som predávaný na zmesi čerstvo nastrúhaného čedaru a starého parmezánu). Po dokončení ich ukladajú do vzduchotesného nádoby až na týždeň.

33. Čerstvé ovocné ľad

Časový záväzok: 3 hodiny (zahŕňa čas zamrznutia)Prečo to milujem: <10 ingredients vegánsky dairy-free gluten-free žiadny kuchár no bakeSlúži: 10

Nedovoľte, aby vás čas prípravy odradil: Je to takmer úplne hands-off. Ešte lepšie je táto liečba prirodzene zafarbená namiesto naplneného umelými farbivami. Po získaní ovocných šťavy a foriem je práca hotová na polceste. Môžete len ochladiť až do ľad sú ... dobre chladené.

34. Hrubá talianska horúca čokoláda

Časový záväzok: 15 minútPrečo to milujem: <30 minút <10 ingredients kid-friendlySlúži: 4

Vychutnávam si popíjanie tohto útulného Beva z môjho obľúbeného hrnčeka každú šancu, ktorú dostanem, ale táto verzia je taká bohatá, že budete potrebovať riad, aby ste si ho mohli užiť. Vymeniť v semistroce alebo mliečnej čokoláde pre horkú čokoládu, aby bol sladší a viac priateľský k deťom alebo vynechal kukuričný škrob to keep it drinkable.

35. Domáce kukuričné ​​tortilla chipsy

Časový záväzok: 35 minútPrečo to milujem: bezlepkový vegánsky <10 ingredients kid-friendly make aheadSlúži: 4

Váš Taco Utorok Spread dostal miliónkrát pôsobivejšie. Podávame tieto čipy s veľkým množstvom guacamole a salsa. (Mohol by som to navrhnúť grilované mango rozmanitosť?) Bez ohľadu na to, že jesť čo najskôr; Zatiaľ čo zostávajú v poriadku až na dva dni, najlepšie sa podávajú horúce.

36. Ovocné kotúče

Časový záväzok: 6 hodín a 10 minútPrečo to milujem: priateľské pre deti, urobte dopredu davuSlúži: 10

Gratulujeme k dospelosti: Konečne môžete jesť toľko ovocných roliek, koľko chcete-a od nuly! Recept je pre mango -Peach alebo jahoda - černošský Odrody, ale tiež poskytuje pokyny na výrobu základných roliek, aby ste si mohli vybrať svoje vlastné ovocie a prispôsobiť sa svojim vyberaným jedlom.

37. Cookies coopcat Milano

Časový záväzok: 20 minútPrečo to milujem: <30 minút crowd-pleaserSlúži: 12

Kto si pamätá, že ako popoludňajšie občerstvenie zostrelí celé balenie cookies Milano? (Nie? Len ja?) Dobrá správa: Tento recept predstavuje hodnotu niekoľkých tašiek a celý proces trvá asi 30 minút od začiatku do konca. Pre čerstvé rotácie na čokoládovej výplne pridajte do zmesi výťažok z mäty.

38. Kukuričný chlieb zo sladkých zemiakov

Časový záväzok: 50 minútPrečo to milujem: <30 minút crowd-pleaser make aheadSlúži: 9

Horúci kúsok kukuričného chleba je sama osebe zázrakom, ale pridanie sladkých zemiakov ho robí rovno magickým. Ak ste v štipku a nemáte čerstvé sladké zemiaky, neváhajte vymeniť konzervované pyré. Podávajte teplý s javorovým sirupom masla alebo medom (alebo sakra všetky tri).

39. Tater toľko nachos

Časový záväzok: 50 minútPrečo to milujem: Plechový recept dav-potešenie pre deti priateľské k vysokým obsahom bielkovínSlúži: 6

Tak tray of loaded tots is serving big snack energy. 'Talebotilla chips are great a all but crispy-on-the-outside soft-on-the-inside zemiaky pravidelný so happen to be an ideal base falebo nacho zálievky ako pikantné chorizo a tvrdí Gillen Melty Cheese. „Pridajte svoju obľúbenú salsu mrholenie kyslej smotany nakladaná cibuľa a cilantro.'

40. Pikantné avokádo hummus

Časový záväzok: 10 minútPrečo to milujem: žiadny kuchár vegánsky crowd-pleaser make ahead <30 minútSlúži: 8

Časť guacamole a čiastočne hummus toto párty je báječná spolupráca pre nerozhodnú. (A áno, môžete ponoriť obe pita a Tortilla čipy do tohto fotogénneho cícer Občerstvenie.) Zvážte pridanie ďalšieho kajeného alebo pokvapkania horúcej omáčky, ak máte túžbu po korení.

41. Grilovaný syr crostini

Časový záväzok: 45 minútPrečo to milujem: vegetariánsky špeciálny prístup hodený davuSlúži: 10

Tieto dvojstranné cuties sú najlepším ľahkým nápadom na občerstvenie, keď uvažujete o ďalšom jedle. Potrubie a chlieb Nechajte ju naplniť, kým je čerstvé ako a balsamic strawberries fancy it up pravidelný a touch. Additionally you can totally mix up the toppings if you're feeling a different fruit alebo condiment (broskyne a honey perhaps?).

42. Ľahké domáce zemiakové lupienky

Časový záväzok: 1 hodinaPrečo to milujem: <10 ingredients kid-friendly crowd-pleaser vegánsky make aheadSlúži: 6

Ak sú štandardné zemiakové lupienky viac, vaša vec, mám vás zakryté. Broiling tenko nakrájaných špičiek potiahnutých olejom vytvára chrumkavé triesky, ktoré sú ešte lepšie ako ich náprotivky kúpené v obchode. A aj keď staré korenie Bay je technicky voliteľné, neviem si predstaviť, prečo by ste to preskočili.

43. Pečené zmiešané orechy

Časový záväzok: 15 minútPrečo to milujem: <30 minút special occasion-walebothy crowd-pleaser make aheadSlúži: 12

Vieš, že orechy sú a zdravý Ľahké občerstvenie, ale môžu byť tiež ... trochu nudné. Zhuzh ich hore s natraseným soľným suchým korením a čerstvými bylinkami a potom ich zjedzte, aby ste ich vytiahli z územia s dámou. McDowell navrhuje použitie zmesi pecanových polovíc z celých mandlí orechov kešu a pistácie, ale možnosti sú nekonečné.

44. Pečené edamamy

Časový záväzok: 25 minútPrečo to milujem: <30 minút <10 ingredients crowd-pleaser vegánskySlúži: 6

Ak máte v mrazničke vrece edamamu, máte v podstate všetko, čo potrebujete na prípravu tohto vitamínu nabitého vitamínu jedlo . Recept poskytuje štyri až šesť porcií (aj keď by som vám neobviňoval, že nezdieľal). Údená paprika a citrónová kôra oživí každé sústo.

45. Potrubie-Stuffed Pretzel Bites

Časový záväzok: 2 hodiny a 30 minútPrečo to milujem: dav-blahobyt vegetariánsky priateľský k deťomSlúži: 10

Mäkké praclíky plnené syrom sú stelesnením starostlivosti o seba-aj keď skončíte tým, že si na tú horúcu melty brie spálite ústa. Choďte na extra míľu dokončením uhryznutia so všetkým korením bagetu namiesto hrubej soli.

46. Mozzarella

Časový záväzok: 1 hodina a 30 minútPrečo to milujem: <10 ingredients vegetarian crowd-pleaserSlúži: 8

Každý má rád Mozzarella Sticks, takže tento nie je niečo ako premýšľanie. Ale to sú, čo znamená, že sú mimoriadne občerstvenie. Vyberte si svoju obľúbenú marinaru omáčku alebo pesto - len sa snažte čo najlepšie počkať, kým sa pred pohltením ochladia. Stojí to za trpezlivosť.

47. Pražená cícer

Časový záväzok: 1 hodinaPrečo to milujem: vegánsky <10 ingredients sheet pan recipeSlúži: 6

Zdravá alternatíva k zrnkom cíceru sa pekne kríži a je hŕstka občerstvená. Buďte kreatívni s korením - tie v recepte (Sumac! Fajčená paprika! Cesnak!) Sú iba návrhom, takže neváhajte a neváhajte, aby ste sa dostali k obsahu svojho srdca.

48. Vegánsky banánový chlieb

Časový záväzok: 1 hodina a 5 minútPrečo to milujem: Urobte dopredu vegánskySlúži: 12

Oresy a sladké banány dodávajú tomuto občerstvovateľný chlieb toľko textúry. Je viazaný ľanovým vajcom, ktorý pravdepodobne nie je taký komplikovaný, ako si myslíte, ako si myslíte. Akonáhle je ochladený, slather, niektoré plátky s rastlinným maslovým smotanovým syrom alebo Nutella .

49. Dymové pikantné požiarne sušienky

Časový záväzok: 45 minútPrečo to milujem: Urobte pred davom <10 ingredientsSlúži: 6

Oblečte pravidelné balenie slaní s týmto ľahkým receptom na občerstvenie, vďaka ktorému sú obyčajné sušienky rovnaké ako sladké pikantné a chrumkavé. Nezabudnite ich maskovať veľkoryso, ale nie tiež Veľa - nie je nič horšie ako vlhké občerstvenie, ktoré má byť chrumkavé.

50. Kuracie flauty s 3-ingredienciou

Časový záväzok: 20 minútPrečo to milujem: <10 ingredients <30 minút crowd pleaserSlúži: 6

Predstavte si, že nosí chrumkavé horúce kuracie flauta, zatiaľ čo sa skrútil najnovšou kvapkou Netflix a vášmu výberu. Áno - je to úplne uskutočniteľné. Potrebujete iba tri ingrediencie: kuracie mäso múky tortilly a syr. (Och a veľa smotana a salsa falebo dipping of course.)

51. Klastre arašidovej karamelu

Časový záväzok: 1 hodina (including chill time)Prečo to milujem: <10 ingredients special occasion-walebothySlúži: 24

Fanúšikovia sladkého a slaniny budú milovať tieto smiešne ľahké cukríky, ktoré sú hlavnými pre nosy a darovanie. S iba štyrmi ingredienciami a asi desiatimi minútami práce budete mať z nich hromadu, ktorú budete mať, kedykoľvek budete potrebovať sladkú pochúťku.