Čo text po tom, čo bol strašidelný: 12 hlupákových odpovedí odporúčaných odborníkmi na vzťahy

Bohužiaľ, strašidelný nemá nič spoločné s Patrickom Swayze Devonom Sawou alebo s iným hladným duchom vo veľkom rozpočte. Vlastne naopak. Bytosť strašidelný Znamená to, že niekto zmizne zo všetkých komunikácia —Párne odkazy na a romantický z druhov - a zostanete bez odpovedí alebo horšie ich nedokončené podnikanie. Hrubý! Najhoršia časť o tom, že ste strašidelní? Uvažujete o vašom ďalšom pohybe, čo zvyčajne znamená skladanie dokonalého textu. Text post-ghost musí urobiť milión vecí naraz: zavolajte ich a opýtajte sa ich, prečo to nechať mať a získajte nejaké uzavretie. Všetko, čo znie čo najmenej, ako je to možné. Po tom, čo ste boli strašidelní, nie je dokonalá odpoveď, ale zlatko, máte možnosti. Konzult som s piatimi odborníkmi v oblasti vzťahov, aby som vám priniesol 12 textových nápadov, ktoré si zaslúžia naliehavé odosielanie.

Stretnúť sa s odborníkmi

• Hilary Weinstein LCSW je psychoterapeut a zakladateľ Terapia HLW so sídlom v New Yorku. Weinstein sa špecializuje na liečbu problémov s depresiou úzkosti a porúch príjmu potravy. Je titulkou psychológie na Bucknell University a magisterský titul v oblasti sociálnej práce na Fordham University.
• Ah je ah je dohadzovač datovanie tréner a majiteľ Kamarát kamaráta MatchMaking v Toronte Canada. AH je držiteľom psychológie titulu na York University.
• Ruby Payne je odborník na sex a vzťah na Uberkinky popredný predajca hračiek pre dospelých. Práca Payne sa objavila v Slnko Huffington Post Kozmopolitný A viac, kde sa venovala sexu a vzťahom už viac ako 10 rokov.
• John de Oca je praktizujúci sestra s certifikáciou rady a vzťahový tréner ktorý pracuje v oblasti zdravotnej starostlivosti už viac ako desať rokov.
• Dr. Sanam Hafeez je neuropsychológ so sídlom v New Yorku a riaditeľ Pochopiť myseľ Psychologická prax, ktorá lieči poruchy učenia, depresia úzkosti a iné psychopatologické poruchy. Hafeez získala svojho doktora psychológie na Hofstra University a ukončila postdoktorandské školenie v neuropsychológii a vývojovej pediatrii v nemocnici Coney Island Hospital.

Čo text po tom, čo ste boli strašidelní

Každá situácia je jedinečná, ale tu je desať textov, ktoré treba posielať po tom, čo boli strašidelní. Niekoľko slovných slov Pred vyzdvihnutím telefónu: Pošlite iba jeden text, aby ste sa nerozhodli, že sa hnev nezasiahne a neuvoľnite žiadne očakávania.

1. Hej, si v poriadku? Bola to minúta.

Ah hovorí, že krátky priamy text je pokojnou a nízkou intenzívnou reakciou, ktorá upozorňuje na záležitosť duchov. Všetko je udržiavané ľahké a otvorené. Kladenie otázky tiež ukazuje, že ste vyspelí a ešte sa nevystrašite (či máte alebo nemáte). Aj keď môžeme cítiť, že Ghoster si nezaslúži našu trpezlivosť alebo dobroty, ak chceme odpoveď, musíme sa pristupovať k situácii týmto spôsobom ah, vysvetľuje. Ak nedostanete odpoveď, predpokladajte najhoršie (váš dátum nie je Devon Sawa alebo Patrick Swayze) a pokračujte ďalej. Ak dostanete odpoveď, je možné, že pre váš ďalší text bude fungovať jedna z našich ďalších možností.

Ďalšie veci, ktoré môžete povedať:

• Stačí sa prihlásiť! Myslel na teba.
• Ako si sa mal? Naozaj sa vám páčilo vidieť vás [vložte množstvo času, ktorý uplynul].
• Ahoj! Chcel som vidieť, ako sa máš. Dúfam, že sa máš dobre.

2. Hej, myslel som si, že sme na úžasnom štarte, ale zmizol si. Dúfam, že je všetko v poriadku. Ak sa chcete rozprávať, rád by som vedel, čo sa stalo dobré alebo zlé.

Toto je text, ktorý pošlete, keď ste skutočne cítili vážne spojenie - možno vy dvaja si dokonca vymenili výkriky takmer lásky! - a ste šokovaní duchom. Dajte si pozor: Toto je zraniteľný text a možno sa vám nebude páčiť odpoveď (alebo jej nedostatok). Dr. Oca hovorí, že ak sa vám bude cítiť dobre, môžete v texte uznať, že ste sa tešili spoznávaniu a tráveniu času s nimi a že ste boli prekvapení, že ste ich nepočuli. Zvedavé čestné texty sú najlepšie. Prosím, nepíšem 100 viet. Nepoužívajte slová duše.

Ďalšie veci, ktoré môžete povedať:

• Ahoj! Naozaj ťa som rád videl druhého [vložte čas]. Nepočuli som od vás o chvíľu - rád by som sa znova videl, ale dajte mi vedieť oboma smermi.
• Hej! Je to už pár týždňov, čo sme hovorili. Myslel som, že sme to naozaj zasiahli a dúfam, že sa máš dobre. Boli by ste na to, aby ste sa čoskoro stretávali?
• Ahoj, mal si na mojej mysli. Myslel som, že to bolo čudné, že som od teba nepočul - myslel sme si, že sme mali skvelý čas minulý mesiac. Bol by som rád, keby ste vedeli, ako a či vidíte, že sa to pohybuje vpred!

3. Nepočula som od vás už dlhý čas, čo je bummer. Pre mňa to prebehlo.

Je úplne v poriadku nazvať to tak, ako je to, aj keď to jednoducho potvrdzujete sami. Tento jazyk tiež umožňuje Ghosterovi vedieť, že ste si vzali na vedomie, že ich správanie si to neocenilo a pokračovali ďalej. Dôrazne odporúčam odstrániť a blokovať ich číslo, aby ste sa vyhli odpovedaniu na akékoľvek výhovorky, ktoré môžu potom poslať. Zostaňte verní svojmu slovu! Nechajte ho bežať. Ale kto vie? Mohli by tiež byť len v rušnej sezóne a neuvedomili si, do akej miery vás ich nedostatok komunikácie ovplyvnil. Podobnú správu som poslal kamarátovi, ktorého som cítil, že neprioritizuje náš vzťah a skutočne dostal pozitívnu odpoveď. Uznala, že by mohla byť lepším komunikátorom a my sme stále priatelia o päť rokov neskôr.

Ďalšie veci, ktoré môžete povedať:

• Hej, už je to pár týždňov, čo som od vás počul, takže budem predpokladať, že to nefunguje.
• Je smutné, že som nebol v kontakte. Mysli si, že je to najlepšie, aby sme sa rozdelili.
• Hej! Pretože som od vás nepočul za chvíľu, beriem to, nemáte záujem, a tak sa budem pohybovať vpred.

4. Zajtra v noci idem na zdravie s priateľmi, ak ste do toho! LMK Bolo by skvelé ťa vidieť.

Toto je jeden z mojich najobľúbenejších spôsobov, ako sa stretnúť bez tlaku jeden na jedného. V skutočnosti mi jeden z mojich priateľov povedal, že si želá, aby mala viac skupinových hangoutov, pretože nevyžadovali toľko úsilia a plánovania ako špecializované stretnutie s jednou osobou. Namiesto rozveselenia vložte názov skutočného baru, na ktorom sa chystáte - a pozvite skutočných priateľov. Nechoďte sami a oklamajte ich do dátumu. Je to skvelý spôsob, ako veriť konverzáciu, ak vás stále zaujíma a myslíte si, že váš Sam Malone bol nervózny z toho, že veci sú príliš vážne. Niektorí ľudia sa otvárajú viac okolo iných ľudí. Ak nič nepočujete, neposielajte žiadne nasledujúce pozvánky! Táto osoba nestojí za vôľu-WHIT-Drust Line.

Ďalšie veci, ktoré môžete povedať:

• Ak ste okolo budúceho víkendu, uvidím novú výstavu v Met a rád by som vás tam videl.
• Skupina priateľov a ja sa chystáme hrať Pickleball vo štvrtok po práci a rád by som sa pripojil, ak by vás to zaujímalo.
• Počuli ste o tom, že sa budúci týždeň začína séria letných koncertov? Bolo by skvelé vidieť vás; Budem tam s niektorými priateľmi.

5. Rozliate kávu na seba a pomysleli si na teba haha ​​- Hote, že škvrna vyšla!

Posielanie mi to pripomenulo, že vám text je pekný spôsob, ako uznať, že to boli veky, pretože ste už od tejto osoby počuli, ale neexistujú žiadne tvrdé pocity. Myslím si, že je spravodlivé poslať text, ktorý sa prihlási a len hovorím, že táto osoba mala na mysli ah, hovorí. VAROVANIE: Neposielajte to, ak sa na nich stále hneváte! Toto nie je spôsob, ako ich oklamať, aby odpovedali, aby ste na ne mohli kričať! Zdieľaná pamäť hovorí, že svoj čas spolu považujete za vzdialenú minulosť - a nič viac. Robím to dokonca s priateľmi, ktoré som už nejaký čas nevidel, a často dostávam nadšenú reakciu, ktorá vládne náš rozhovor. To zase vedie k plánom na stretnutie s IRL alebo aspoň videohovorom.

Ďalšie veci, ktoré môžete povedať:

• Bol pri večeri s niektorými priateľmi a stôl vedľa nás si objednal kuchynské umývadlo Sundae. Stále nemôžete uveriť, že ste to dokončili sami!
• Píca Psie piesne Na knižnici v McNally's Today - nakoniec ste ho skončili?
• Harry Styles sa neustále objavuje na mojej stránke pre teba ... je to kvôli tebe lol.

6. Hej, mal som s tebou výbuch, ale potrebujem viac komunikácie. Ďakujem, že si ma kúpil sushi!

Uznanie vašich potrieb je skvelý krok. Tento text je ideálny pre ľudí, ktorí sa skutočne bavili a napriek tomu nemajú záujem vidieť človeka, ktorý nemôže včas odpovedať. Teraz je možné, že tento typ správy vyvolá odpoveď. Ak ste mali výbuch a osoba má platný dôvod, prečo ich komunikácia utrpela. Ale berte na vedomie vzor. Zláka ma raz ... potom už nikdy.

Ďalšie veci, ktoré môžete povedať:

• Hej! Poslal niekoľko správ, ale nedostal odpoveď. Začínajte si myslieť, že vás trápim ... dajte mi vedieť, ak sa stále chcete vidieť, inak sa pohybujem ďalej.
• Ahoj [vložte meno]! Rád by som sa navzájom stále videl, ale osobne potrebujem jasnejšiu a včasnejšiu komunikáciu. Dúfam, že sa môžeme čoskoro spojiť!
• Ahoj [vložte meno]. Naozaj som si užil stretnutie s vami, ale nedostatok komunikácie mi naznačuje, že to nemusí byť vaša priorita. To je v poriadku, ale dajte mi vedieť!

7. Prial by som si, aby si bol k mne úprimnejší. Necíti sa skvele.

Povedať niekomu, že vás sklamajú, je takmer také ťažké ako povedať niekomu, že ho už nechcete vidieť. Konfrontácia je tvrdá! Ak chcete dať svojmu Ghosterovi vedieť, že ublížia vaše pocity, ktoré sa postavili vpredu a v strede. Zamerajte sa na to, ako sa cítite. Každý, kto cíti nepriateľstvo na druhom konci linky, sa okamžite vydá na defenzívu. Zvyčajne to nerobí veľa dobrého, aby sme potrestali niekoho, čo Ah odporúča. Zriedka ide dobre a často sa vymkne z rúk. Varovanie: Nedovoľte, aby sa to zmenilo na tirádu alebo argument!

Ďalšie veci, ktoré môžete povedať:

• Cítim sa zmätený, prečo ste sa natiahli, keď sa zdalo, že sme mali skvelý čas. Môžete poskytnúť nejasnosť?
• Som sklamaný nedostatkom komunikácie - ak by to nefungovalo, ocenil by som jasnú správu.
• Vďaka nedostatku komunikácie sa cítim, že si nevážiš/môj čas.

8. Cítim sa smutne, veci medzi nami nefungovali. Je nejaká šanca, že by ste mi dali vedieť, čo sa stalo?

Toto ... je veľké riziko. Ale Ah hovorí, že ak by ste chceli, aby ste mohli poslať jeden text, len sa pýta, čo sa stalo. Môžete skutočne naznačovať, že hľadáte uzavretie, aby pochopili parametre vašej žiadosti. Uzavretie môže chvíľu trvať. Pamätajte, že nemôžete ovládať, ako budú odpovedať.

Ďalšie veci, ktoré môžete povedať:

• Hej [vložte meno]. Cítim sa zmätený, prečo to nefungovalo ... Boli by ste pripravení zdieľať svoje myšlienky?
• Myslel som, že sme naozaj niečo mali. Boli by ste ochotní ma vyplniť, prečo to nefungovalo?
• Nepočuli ste od vás o pár týždňov a predpokladám, že ste sa pohli ďalej. Boli by ste ochotní mi povedať prečo?

9. Neexistuje spôsob, ako by sme sa navzájom nedostali. Prosím, dajte mi priestor.

Oops, skúsil si randiť s niekým vo svojej priateľskej skupine alebo blízko k nej? Ak existuje šanca, že narazíte na osobu, ktorá vás strašidela, je múdre poslať niečo ako tento text. Stanovenie hraníc je rozhodujúce aj so známymi a priateľmi priateľov.

Ďalšie veci, ktoré môžete povedať:

• Hej [vložte meno]. Myslím si, že je najlepšie, aby sme sa momentálne nezúčastnili na rovnakých skupinových funkciách.
• Ocenil by som to, keby ani jeden z nás nehovoril s ostatnými o tom, čo sa stalo.
• Udržujme veci priateľské.

10. Začínam si myslieť, že mi mohol vynechať signál. Dajte mi vedieť, ak máte pocit, že už viac nemilujeme, pretože si vážim vašu úprimnosť.

Tento prístup uznáva, že signál mohol byť vynechaný bez priradenia viny, ktorá mi pomáha udržiavať úctivý a otvorený tón, hovorí mi Dr. Hafeez. Je to jemný spôsob, ako povedať, že ste si všimli, že mlčali rádio, a pomáha sprostredkovať potrebu jasnosti a mieru - nie ste tu, aby ste sa argumentovali alebo ukazovali prstami - a zároveň im dávate priestor pre skutočnú reakciu.

Ďalšie veci, ktoré môžete povedať:

• Cítite sa, že som v poslednej dobe nesprávne čítal vibrácie. Rád sa s vami stretávam a rád by som vedel, či máte na mysli niečo, čím dokážeme pracovať.
• Naozaj som si vážil čas, ktorý sme spolu strávili, ale mám pocit, že už nie sme na tej istej stránke. Rád by som vedel, kde sa nachádzame, pretože sa s vami baví tráviť čas.
• Nepočula som od vás už nejaký čas a myslím si, že mi niečo zmeškal. Chceli by ste vedieť, či cítite, že medzi nami niečo príde, pretože náš vzťah je pre mňa dôležitý.

11. Dúfam, že sa vám darí! Ak máte náladu znova sa chatovať, rád by som sa znovu pripojil.

Jedna vec, ktorej sa chcete vyhnúť pri oslovovaní niekoho, kto vás strašidelní, je, aby sa situácia cítila ako vysoké podiely. Z mojej osobnej skúsenosti viem, že často táto osoba už prežíva mega úzkosť a čokoľvek vnímané ako zdroj stresu sa utopí v čiernej diere. Hafeez odporúča túto správu, pretože tón je uvoľnený a zároveň sprostredkuje obavy a zvedavosť. Vyhlásenie uznáva oddelenie jemným a úctyhodným spôsobom, ktorý sa vyhýba akémukoľvek napätiu alebo nepohodlia, ktoré vysvetľuje. Správa ponúka jasnú príležitosť na opätovné pripojenie, ale umožňuje im rozhodnúť sa, kedy reagovať. Tento prístup demonštruje otvorenosť a zároveň umožňuje druhej osobe reagovať bez toho, aby sa cítila pod tlakom.

Ďalšie veci, ktoré môžete povedať:

• Hej! Ako sa deje všetko? Myslím si, že by sa vám páčilo, že by sa vám páčilo za pár týždňov. Bol by som rád, keby ste prišli, ak by vás zaujímalo.
• Myslel som na teba! Ak ste dole, aby ste sa čoskoro stretávali, rád by ste sa spojili.
• Dúfam, že je všetko v poriadku - rád by som chytil nápoje v najbližších niekoľkých týždňoch, ak ste slobodní.

12. Nič

Ghosting je viac o druhej osobe ako o vás. Payne povzbudzuje ľudí, ktorí boli strašidelní, aby namiesto toho vložili toto úsilie. Snažte sa to osobne brať a urobiť maximum, aby ste ich nenechali žiť v hlave zadarmo. Zbavte ich všade, kde vymažte svoje číslo a choďte ďalej. Zaslúžiš si lepšie.

Čo je to duch?

Ghosting je strašidelným javom. Stáva sa to, keď osoba, s ktorou ste nedávno začali chodiť, zastavuje vás, keď vás kontaktuje studená morka. Hilary Weinstein LCSW z Terapia HLW hovorí, že keď človek „duchovia“ neverbálne komunikuje s vami, že nemá záujem alebo si nie sú istí. Ticho je zhnitý spôsob, ako dať niekomu vedieť, že ich už nechcete randiť. V skutočnosti je súčasťou dôvodu, prečo duchovstvo je také frustrujúce, pretože neexistujú žiadne špecifiká! Osoba na prijímacom konci sa čuduje, či sú veci úplne mŕtve, a ak prečo?

Radi chápeme, prečo sa veci dejú. Keď sme strašidelní nielenže nevieme, prečo začíname myslieť, že sme problémom. [Ghosting] často začína špirálu rozprávaní o negatívnych neistotách a opakovania interakciách, aby sa pokúsil uhádnuť „čo sa pokazilo“ alebo „nestačilo“, hovorí Weinstein.

To je dôvod, prečo je to nutkanie textovať text potom, čo ste boli strašidelní, je také silné. Chceme našu kontrolu späť! Všetky tieto emócie - ohrozenie strachu, ublížia - v okolí a vyberieme si jedinú zbraň, ktorú máme k dispozícii: náš telefón.

Prečo ľudia duchovia?

Ľudia duchovia z mnohých dôvodov. Jedna vec, ktorú si treba zapamätať: Nejde o vás. Z väčšej časti ľudia, ktorí duchovia, nie sú pohodlní komunikujúcich svoje emócie a nemajú radi konfrontáciu. Rozchod s niekým vyžaduje obaja a niektorí ľudia na to nie sú vystrihnutí.

Dávajú vám dar, ktorý vám ukáže čoskoro na partii červené vlajky o ich schopnosti komunikovať rešpektovanie vašich pocitov uprednostňuje niekoho iného ako seba a v podstate ich emocionálne sračky hovorí Weinstein. Či už vy dvaja zdieľali určité záujmy Humor Fyzická príťažlivosť alebo inak je vedľa bodu.

Ah je ah a matchmaker datovanie tréner a majiteľ Kamarát kamaráta MatchMaking Pripomína ľuďom, že zatiaľ čo duchovné správanie je zlé, určite môže pochádzať z miesta bolesti. Je ťažké vedieť, odkiaľ niekto pochádza, ak je váš jediný zážitok s nimi niekoľko sushi dátumov. V skutočnosti kedy Čas Najväčšia platforma LGBTQ datovania sa pýtala používateľov na ich skúsenosti s Ghostingom, že niekoľko pripustilo, že stratili zo strachu.

Jeden používateľ povedal, že dokonca strašidelných ľudí, o ktorých si bola istá, že sa stane skvelými partnermi. Myslím, že hlavným dôvodom bol môj Strach z neznámeho Povedala. Rozhodol som sa to ukončiť, pretože v tom okamihu som čelil veľkým problémom s opustením a jednoducho som sa bál potápania sa do vecí hlbšie a potom čeliť potenciálnemu rozchodu.

Pamätajte si to, ak a keď sa rozhodnete posielať text po tom, čo ste boli duchovní. Vykročenie a zastrelenie súdnych textov nie je dobrý vzhľad, či človek zápasí s problémami s opustením alebo nie.

Mali by ste posielať správu niekomu, kto vás strašidel?

Prevažne všetci odborníci, s ktorými sme sa konzultovali, odporúčajú nič správy o tom, že po duchovných strate sú nič. Vieme! Je to ťažké. Posielanie správy jednoducho nestojí za váš čas alebo energiu, najmä preto, že nemôžete ovládať odpoveď. Bolo by skvelé, keby ich rozložili plač a ospravedlnili sa? Áno! Stáva sa to? Takmer nikdy!

Existuje však niekoľko okolností, keď oslovujeme bytosť dávať zmysel. Ak sa niektorý z nasledujúcich platí na vás, počkajte týždeň alebo dva, aby ste ochladili, potom zostavte text.

• Vstali vás na rande
• Veci išli neuveriteľne dobre a komunikácia bola konzistentná
• Boli ste na viac ako štyroch dátumoch
• Váš jediný úmysel je vyjadriť sa

Ruby Payne sex and relationship expert at Uberkinky Popredný predajca dospelých hračiek hovorí, že sa postavil alebo stratil po štyroch dátumoch, ktorý je dôvodom pre text. Payne pridá váš cieľ tu, by nemalo byť, aby ste ich získali späť alebo ich potrestali. Nekričte prisahajúc, ani sa nesnažte prinútiť ich, aby vám dali ďalšiu šancu ... nevydržte odpoveď alebo ospravedlnenie; Buďte väčším človekom a uvedomte si, že bez nich je lepšie.

Obzvlášť sa nám páčila rady od Johna de Oca a vzťahový tréner A zdravotná sestra, ktorá hovorí, že zámer za vaším textom je všetko. Keď je zámerom získať z nich odpoveď, verím, že vtedy, keď by sme sa mali zdržať, hovorí. Textové správy vám umožnia vynaložiť posledné úsilie a skutočne získať to, čo potrebujete z hrudníka.

Ak všetko, čo chcete, je vzlykajúci sa ospravedlňujúci blázon na druhom konci textu. Dole. Tvoj. Telefón.